« Trailrunning, alleen op weg
donderdag 20 september 2018

Op blote voeten – rennen

Tot nog toe deed ik af en toe wandelen met blote voeten. Het lopen en rennen daarvoor had ik mijn Vibram Five Fingers. En voor de trail had ik de trail versie aan geschaft. Dat is echter toch niet echt op blote voeten. Alleen was mijn honger naar lopen en trailer groter dan mijn honger naar de blote voeten ervaring, dus dan met VFF.

Laatste keer met wandelen, merkte ik op dat ik eigenlijk gewoon wandelde. Alsof ik met schoenen door het bos ging, over de boomwortels, de dennenappels, de eikels, takjes, steentjes etc. Het was een bijzondere ervaring. Als dit zo makkelijk ging dan zou ik toch moeten kunnen rennen op blote voeten.

Deze week was super stressvol en ik was doodop. Dus ik wou het bos in voor de rust. Op blote voeten om weer lekker te gronden. Ook wou ik rustig wat rennen, want dat had een beetje stil gelegen.
Dus: Rondje bos op blote voeten met stukjes rennen. Om enige structuur aan te brengen voor het eerst een hardloopapp uitgeprobeerd met een training van 30 min waarbij 15 x 1 minuur rennen en dan even 30 sec. wandelen op zat.
Nou het ging helemaal top! Nergens problemen mee en na afloop nergens last van.

Wat heel grappig is, is dat zo’n programmatje natuurlijk niet weet waar je loopt. Dus het rondje Soesterduinen, met stuifzand en heuveltjes heb ik op een totaal andere manier gelopen dan ik zelf zou bedenken 😉 Erg leuk.

Archief