« Trailrunning, alleen op weg
woensdag 9 januari 2019

Goed begin van 2019

Vandaag de hele dag vrij en geen afspraken een luxe die ik niet vaak heb, maar wat geeft dat al  niet een vrij gevoel. Buiten is het rustig en beetje grijs winter weer met 5 graden. Dus tijd en veel zin in een duurloopje vanuit Den Dolder naar huis.

Zoals gebruikelijk iets te warm aangekleed, maar als ik op het perron op de trein sta te wachten is die sjaal echt wel fijn. Ik heb mijn racevest aan met deze keer wat water mee en hier kan later mijn sjaal in. Sleutels, telefoon, ov-kaart en wat geld zijn hier ook praktisch in op te bergen en ik ben erg blij met dit cadeautje aan mezelf 😉 .

 

In Den Dolder Strava en Endomondo apps aangezet en vertrokken. Het lopen gaat makkelijk en ik hoef amper op te letten waar ik mijn voeten neer zet. De route is bekend die loop ik vaker alleen nu glijden de kilometers zo makkelijk voorbij! Volgens de apps heb ik mijn persoonlijk record neergezet met 5 km in 36 minuten, hoe cool is dat. Het tempo van 7:11 is ook nieuw!

Echt een super start van het nieuwe jaar! Dit jaar wil ik proberen meer tijd vrij te maken om te lopen. Als het lukt 3x per week. Weer leuke trailruns doen en gezellige gezamenlijke trainingen op zoeken.

Archief